トピックス
パークがもっと楽しくなるテーピング術 第3回 愛好者必須のテーピング
タイトル
第3回
スコアアップを目指す人、健康のために楽しむ人、パークとの付き合い方は十人十色。 だけど志向を問わず、パークゴルフ愛好者みなさんにオススメなのがこのテーピング術。 「柔軟性がアップしてクラブが振りやすくなる」「重心が安定してクラブをしっかり振れる」 「足が軽くなって歩き疲れを軽減する」。こんな効果を即座に体感できますよ。
幅5cm、長さ35cmにカットしたテープを4枚用意します(「PCMパークゴルフテープ」をそのまま使用してもOK)。 
足の甲の指の付け根部分から上に向かってテープを貼ります。テープを少し引きながら貼るのがポイントです。
足首の前側を通って膝下の外側までテープを貼り、2・3の手順でもう片方の足にも同じようにテープを貼ります。
足首を曲げて足裏を伸ばした状態で指の付け根からかかとに向かってテープを貼ります。テープを引っ張らずに貼るのがポイント。
かかとからアキレス腱まで貼り、2、3の手順でもう片方の足にも同じようにテープを貼ります。